断捨離７日間チャレンジ！一緒にお掃除伴走します

毎朝５分を７日間！で断捨離を習慣化しましょう！

潜在意識は引き戻しをしようとします。 ⭐︎誰かと一緒に ⭐︎小さな一歩の積み重ね ⭐️７日間で習慣化 これがポイント！ 毎朝、5分間だけ、１つのものだけを、まず断捨離してみましょう。 ⚪︎もう見たチラシ１枚だけ捨ててみる ⚪︎使っていないボールペン１本だけさよならしてみる ⚪︎未読メッセージ１通だけ削除してみる 潜在意識に気づかれないほどの小さな一歩で始めることがポイント。 やりすぎないこと。 ＜進め方＞ ①毎朝ビデオチャットで５分間（10分程度まで伸びてもOK)お話しします。 ②最初に、六方拝という瞑想をします。（1分程度） 　身の回りの全てに感謝する瞑想です。 ③身の回りに、「お気に入りのもの」「今使っているもの」を残します。 ④これは絶対に使わない。というものを、まず一つだけ処分します。 　迷っているなら残します。 　自分に負担かけない。 　自分を責めない。 　毎日１つだけ。続ければ7日で７個整理できますから。焦らない。 ⑤キネシオロジーの「筋反射」という方法を使って、選ぶ方法もお伝えします。 ⑥７日間一緒に続けて、あとは自分で習慣化してみて下さい。 ⑦一人に戻って７日間やってみて、潜在意識の引き戻しにあったら、また一緒に７日間チャレンジしましょう！ ⑧5分間ビデオチャットを７日間続け、最終日のお話しが終わったら「納品」という形で終わらせていただきます。