誰に言えない生きづらさ/辛い苦しい思い体験聴きます

うつ、不安、絶望など話してみませんか

✨ご覧いただきありがとうございます✨ 辛い、苦しい思いをしている、モヤモヤしていることがある。生きづらさを抱えている。 鬱や不安感、絶望感がある。 聴いてほしいけど、家族、友達、知り合いには言いにくい。誰に話していいのかわからない。でも誰かに聞いてもらいたい。 病院やカウンセリングには抵抗がある。 こういう思いって意外と多くの方が抱えられています。 私自身も過去生きづらさを抱えて生きてきました。 元々自分に自信がなく常に人の目を気にして生きてきました。気を使いすぎてしんどくなってしまい、仕事・恋愛・対人関係等全く上手くいきませんでした。自信のなさから仕事ではミスが続きパワハラを受けたりで、自分はおかしいのではないかという感覚にいつも陥っていました。診察やカウンセリングは受けたことありませんが、今思えばあの時は鬱状態だったのかなと思います。 しかし、大人になってマインドの勉強をしたりカウンセラーの資格取ったり素敵な人達と出会うことによって徐々に生きづらさはなくなりました。今でもしんとくなる時はありまが、自分でコントロールできるようになりました。 心の勉強をしたり瞑想したりすることよりも私が一番変われた事は、誰かに聴いてもらうことです。同じような思いを抱えている方是非お話しください。 上手く話せなくも大丈夫 ・たいしたことではないけど、、、 ・変かもしれないけど、、、 ・私が悪いんだけど、、、 ・恥ずかしい話なんだけど、、、　　 ・辛くてどうしていいかわからない、、、 ・不安や絶望感でしんどい、、、 ・理由はわからないけど辛い、、、 ・眠れない、、、 どんなことでも受け止めて聴きかせていただきます。少しだけでも話してみませんか✨✨✨ 少し話すだけでも気分が変わるはず✨☺️ もちろん秘密は厳守します。 お気軽にご利用ください。