子育てのストレス・イライラの元を分解思考で考えます

子育て中に湧き上がる不安の根本について一緒に考えます

こんにちは、ご覧をいただきありがとうございます。 毎日、育児・子育てお疲れ様です！ 子供たちにご飯を食べさせ、養っているそれだけで皆さんは立派です！自信をもってください。 慌ただしい毎日の中でふと訪れる子育ての不安や、積もりに積もったイライラで爆発しそうになること、よくありますよね。 「あれ、私って誰のために生きているの？」 「自分の思い描いていた人生ってこんなだったっけ？」 「子供にちゃんと向き合えていないんじゃないの？」 こんな想いがむくむく育っていることはありませんか？ その気持ちにそっと寄り添います！ そして、一緒にその悩みの本質が何なのか探してみませんか？ 私も現在進行形で５歳と２歳の男児を育てている新米ママさんです。 疲労する 心身の余裕なし イライラする 子供と向き合う余裕がなくなる という悪循環が生まれます。 過去の私も自分に余裕がなく子供を厳しく接してしまい、自己嫌悪に陥ってさらに疲れるという日々でした。 でもそのような生活の中で、コンサル時代に身に着けた分解思考で日々の悩みを紐解きながら考えるようになると悩みの本質が見えてきたんです！！ 悩みの正体が具体的に分かると、何だか自分を冷静にみられるようになりました。 なんなのかわからない悩みへの恐怖心がストレスになっていたのだと感じたのです。 きっとあなたの悩みも分解すれば、その正体がみえてくるはずです。 悩みを紐解いて自分を客観的にみてみませんか？ どんな悩みで構いません。ご相談前よりも少しでも気持ちが軽くなるようサポートいたします。 一人で悩まずにまずは声にして伝えてみてください、お待ちしています。