確実なダイエットに導く、薬膳的食事を提案します

貴方の食生活を丸ごと見直し改善する、お手伝いをします。

薬膳アドバイザーの梨々12です。 痩せたい貴方は、いろいろな『ダイエット』を試していませんか？ でも、失敗し続けているのでしょう？ 一度、自分の身体を丸ごと見直して、薬膳を使ってのダイエットをしてみませんか？ 薬膳は、ご自身、または、身近な人の体調の不調改善のために、適切な食材を使って作る食事のことです。そして不調が改善されると、適正な体重になれるのです。 薬膳は、本格的な生薬を使うものから、身近な食材をつかうものまで、とても多種多様なものですが、私のお教えする薬膳は、スーパー、コンビニで調達できるごくごく普通の物を使います。手間要らずで、美味しく、季節と貴方に合った、お料理と食べ方をご紹介します。 まず貴方の体質について、いくつか、ご質問をします。 その上で、貴方の体質に添い、食生活全般の改善点、ダイエットレシピ、食材の効能、メニューや食べ方を、お教えします。 まずは、二週間、挑戦してみませんか？ 今、現在、なんとなく不調続きであるならば、 これまで、気づかずに摂ってきた『食』そのものが、貴方にとって、合っていないのです。 そこを、見極め、改善し、美容と健康に役立てましょう。 高級な食材をお勧めしたり、難しいレシピの提案は致しません。ご安心ください。 今の貴方の体質と生活に合った、食生活のアドバイスに薬膳を加えるのが、大きな特徴です。 毎日の食事の選び方、調理、献立の作成、レシピ内容、他の質問にお答えします。 その上で、私が提案した改善食生活を、二週間続けてみてください。 必ず、体のどこかに変化が現れてきます。 貴方は、貴方が食べたもので、『出来ている』のです。 ここで、貴方自身が、食生活を一旦切り替えることによって、ダイエットの成果は、必ず数字に出てきます。無理な指導はありません。 ただし二週間、私が提案する『薬膳的食べ方』を極力守ってください。 スルスルっと、体重が落ちていくのがわかると思いますよ。 適切なダイエットは、お肌の調子が良くなり、それを感じていただけるはずです。 体調が上向きになると、自信と勇気がついてきます。 対話（トーク）は、3回までです。 必ず、貴方の体質改善にお役に立てます。 こちら、ココナラでの薬膳アドバイスは、初になりますので、先着限定3名様まで、こちらの金額でのご提案です。 ご不明な点が有れば、ご質問ください。