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キレイへの道♡習慣の基礎知識お伝えします
様々な視点から一緒に生活習慣を見直しましょう♪
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サービス内容
ご覧いただきありがとうございます。
ダイエットしたい、キレイになりたい。。。
奇麗な人にあこがれますよね(^^)
食事や運動、睡眠などなど
様々な要素から私たちの身体は成り立っています。
そもそも健康って？？
その根本をまずは知識としてお伝えいたします。
どうせキレイになるなら効率的に行えるように。
是非一度、ご自身の今を見つめ直してみませんか。
～お伝えの内容（約1時間）～
☆習慣について
（健康とは？、習慣化するポイント、生活習慣（衣食住）の重要性、など）
☆ご質問タイム
購入にあたってのお願い
ココナラ初心者です。
至らない点などございましたらご容赦ください。
ご指摘いただけますと幸いです。
ご質問も含め９０分とさせていただきます。
あくまで今後生活する上で様々な選択をしていく時の参考として頂けましたら幸いです。