深〜い眠りについたのは、最近いつですか?
✅もう暫く、ぐっすり眠れていない方
✅もう寝なきゃいけないのになかなか眠れない〜!!
と、お悩みの方へ♪
❤️快眠のためには心のリラックスが必要不可欠です❤️
不眠症で病院に通い、毎月何万円もお薬やサプリメントに
お金を使っていた私だから分かります。
良質な睡眠にとって最も大切なのは
高価なお薬でもサプリメントでも無く、心の安心なのです。
そして残念なことに睡眠不足による弊害は沢山あります。
❌ストレス増加
❌免疫力の低下
❌集中力・判断力の低下
❌肌荒れ
❌肥満になりやすくなる...などなど
お布団に入ってアレコレ考えてしまうと
いつまで経っても眠れませんよ。
心を緩めてリラックスさせて、
一緒に頭をスッキリさせませんか?
心地よく眠りについた日はぐっすり眠ることが出来て
翌日はスッキリ目が覚めます♪
寝る前に頭を空っぽにしてスッキリさせませんか?
温泉に入ったみたいに心がリラックスする、
素敵な睡眠のお手伝いをさせて頂きます♪
...さくらいとは?
高卒ですぐに働き、一度の人生、沢山の経験がしてみたいと思い
今まで10回も転職してきました。
今はその時の蓄えがあり、無職で生活させてもらっています。
無職の間に様々な本を読み、勉強しました。
主に
☆心理学
☆HSP(繊細さん)
☆児童虐待、毒親
☆DV(精神的・心理的暴力、経済的DVなど)
☆ハラスメント
☆スピリチュアルカウンセリング
などなど...
自分が「周りと違い、馴染めない」「協調性が無いから?」「何でいつもすぐに逃げてしまうんだろう」
と、悩み続けあらゆる可能性と向き合った結果、
気持ちが少しだけ楽になりました。
私のダメダメかもしれない人生も、
同じような悩みを抱えている方のお役に立てることが
少しでもあるのかもしれないと思い、登録しました。
「仕事に行きたくない」
「自分は将来何がしたいんだろう」
「誰がこんな私を認めてくれるんだろう」
「自分を必要としてくれる場所なんてあるのかな」
こういう話って友達にもなかなかしづらいし、
幸せな人には分からないと思ってしまいます。
私も少しだけ辛い思いをしたことがあるので、
よかったら何でもお話ししてみて下さい。
もちろん、秘密は守りますので、
ここでは安心して全て曝け出して下さい。
私はお医者様、専門家ではありませんので、
専門的な知識などを知りたい方にはお答え出来ない事もあります。
一般的なアドバイスは出来ますが、判断は当人にお任せします。
その事に関する責任は負い兼ねますので、ご了承下さい。