自分との身体のバランスを取る方法、学んでみませんか?
今回は、免疫と身体の関係またハーブと免疫力の関係について簡単に紹介していきます。
身体のどの部分が主に免疫と関わっているかを知ることで、自分自身の免疫力に対するアプローチができるかも?!
もちろん、身体のすべての器官がしっかり働いてこそ免疫は保たれるのです。(o^^o)
内容
・免疫システムとは?
・免疫に関わる身体の仕組み
・免疫力に作用するハーブ
・免疫力を維持するのに大事なこと
・すぐに実践できる!!免疫力アップハーバルワーク
・これからの時代、免疫力を維持することが健康でいる為の最大の武器になる??
計40分程度
今回、免疫に関するハーブを6種類、ご紹介します♪
その中には日本でほとんど知られておらず、免疫に深く関わるものも紹介しちゃいます♪
これから新たに出てくるかもしれない新型ウィルスや、コロナウィルス、インフルエンザ等の予防対策などとして、日常生活にお役立ていただければと思います!
オンラインレッスンをするにあたり、メモ用紙とペンをご用意ください。