発達障害や人間関係の悩み聞きます

発達障害経験者の私でも乗り越えられたから絶対あなたも大丈夫！

こんにちは^ ^ きーぼーと申します。 アドラー流メンタルコーチング認定講師が心の相談に相談に乗ります！ 自分自身が発達障害で、人並みに生きてく大変さを誰よりも知ってるからこそ、苦しんでいる人御役に少しでも役に立ちたいと思いこのサービスを始めました。 私自身、普段は障害者施設で身体や心に傷を負った方達の介護をしながら副業でライターをしており、ココナラでは既に100件以上の販売実績もあります！ まず、これだけ聞いてどんな印象を持っていただけたでしょうか？ もしあなたが発達障害と呼ばれている特性を持っていて自分が嫌いで自信が持てない失敗続きの人生を歩んできた方なら、 私のことをコミュ力が高く、自分に自信がある人間だと思ったのではないでしょうか？ ですがそれは違います。 ここまで読んで想像つかないかもしれませんが自分自身、双極性障害とADHDを持っております。 社会人になると自分で考えて行動する能力が求められます。 よく鬱や発達障害を克服したと言う方がいらっしゃいますがあれは大半が嘘だと思っています。 発達障害に関しては治らないですし、そもそも治す必要がありません。 何故ならこれらは人とは違う武器になりうる特性だからです。 直すために行なった行動がうまくいかなかった時、人はさらに自分に絶望します。 悪夢や治療で太る副作用のある薬を飲むことに私は反対です。 人は毎日決められた薬を飲むたびに自分が病気持ちであり、何かが壊れていることを自覚させられるからです。 だから私は考え方や行動を全部変えました。 私の場合、まず仕事を変えました。 そして人間関係を変えました。 さらに住む場所を変えました。 また、厳しく聞こえるかもしませんが、自分に期待することを辞めました。 過度な自己期待は自己肯定感を下げる大きな原因になります。 ありのままの自分を受け入れる器の広さは大切ですが、全能感を持つこととは違います。ここを一緒くたにしてしまうから理想と現実のギャップに苦しみおかしくなるんです。 忍耐は確かに大事です。でもそれ以上に大事なのは逃げる勇気だと思います。 辛い時は逃げて良いんです。 一般人には理解し難い発達障害や心の悩みの数々は経験済みなので、気軽に質問などメッセージください(^ ^)