人間関係の悩み、あなたの変わりたいをサポートします

プロのメンタルコーチが感情の起伏が激しい悩みに寄り添います

こんにちは、ゆうきです^^ 『鏡の法則』などの著書で有名な野口嘉則先生の元で心理学を学び メンタルファウンデーション協会認定コーチとなりました。 主にうつ病、情緒不安定、対人恐怖症、人間関係の悩みへの心理カウンセラーをしています。 私自身HSPの傾向があり深く受け止めやすいので 感情のコントロールは大の苦手でした。 就職しても気持ちが不安定になって続かない、 恋愛もメンヘラで不安や感情をぶつけてはフラれてばかり（ ; ; ） たくさん自己啓発やメンタル系の本も読みましたが、 知識だけでは全く変われないし変わっても一時的なものでした。 信頼できるプロの心理カウンセラーに理解してもらうことで ありのままの自分を認められるようになり、心に余裕ができました。 余裕ができると、今まで感情的に反応していたことでも「この人も愛情を求めてるんだな」「心の傷が満たされてないんだな」と愛情持ってみれるようになりました。 カウンセリングの中であなたは、日常体験することのない受容と共感の体験をします。 カウンセラーとの人間関係が土台となり、あなたには無意識のうちに蓋をした自分と安心して向き合える流れが起こってきます。 カウンセリングが継続されここまで深まると、多くの悩みは根本から解決へと向かいます。 ひとりでも多くの人がありのままの自分と他者を認め優しい世界に生きられますように...