自信が無い、私なんてと思っている方、何でも聴きます

安心して話せるおばあちゃんやお母さんの心と耳で受け取ります

自信が無い、自己評価が低い、劣等感がある、周囲の目が気になる、私なんて、と思っているあなたへ。あなたの話を聴かせてもらえませんか。 何でも受け入れてくれる優しいおばあちゃんに甘えるつもりで、あなたの話しをしてみませんか。話すだけできっとホッとしますよ。 時には、愛情を持ってあなたを叱咤激励をするかもしれません。 自分のモヤモヤを誰かに話すだけで、心が整理されます。気づきもあるでしょう。一人でグルグル迷走を続けたいですか？　そこを抜ける方法はいくつもあるけど、話してすっきりする方が早いです。私はそれができなかったので痛感しています。 私自身は、子育てを終え、孫もいる主婦です。30年ほど様々な病気や鬱などを経験。お金の面でも子どもの頃、そして結婚後も嫌な思いをしました。子育ても楽しめませんでした。 自死を考えたこともあります。それが自己肯定感の低さが原因だと、ずっと後になってから知りました。しかし諦めなかった結果、今は晴れやかな私がいます。 これまでに、スピリチュアルなどの本を読み、有益な方法を自分自身で試し、実践も行いました。 元々私は人に相談することが苦手で、自分の中で葛藤を処理してきました。夫に対しても「苦しい」と言うまでに3年かかり、その後も何が苦しいのかを言い出せませんでした。 自分自身の考えや捉え方を観察し始めると、悩みの真実が見えてきて、気持ちが軽くなってきました。自己観察の習慣を身につけると、悩みの原因が見え、思考の薄紙をはがすように心が楽になるのです。 私の人生は殆どが病気でした。しかし、それによって考え、悩むことができ、「自分の本音や願い、幸せの方向」が隠れていることを実感しました。 今、私の心は本当に軽くなり、大きな波立ちがなくなりました。もし別の選択をしていたら、今頃はこの世にいません。諦めなかったからこそ、こうしてあなたにお手紙を書くことができています。 ですから、今が辛くても諦めずにいてください。あなたの現在の辛い悩みは、きっとギフトを運んでくれるのです。どんな些細なお手伝いでもさせていただきたいと考えています。 また、「今日はこんな嬉しいことがあったー」という喜びの報告を聞くことも大歓迎です。 嬉しいことを話すことは喜びの連鎖を広げ、誰かの幸せに貢献できます。