日々のモヤモヤしたご相談✧スッキリさせます

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⋆｡:* 日々のモヤモヤ✧スッキリさせましょう✐⋆꙳⋆ ◆質問です。 　あなた様にとって↓コレは、いけない気持ちですか？ 　『きらい』『うらやましい』『悲しい』 コチラ↑は全部、自然な感情で ふつうーに 思って、そう思ってるなぁ私。 と、一度ふんふん、なるほど。 と思ったら、それだけで 引いていきますので "なんとかしようとしないこと" をオススメします。 このお話にピンときたあなた様は 自分に厳しスギるかもしれません。 自分ではない誰かのルールに 疲れていませんか？ ちょっと休憩してみましょう。 頭にうずまくモヤモヤを なんでも声にだして話してみて下さい。 私は知らない人だけれど だからこそお気軽に。 友達だから気が引ける。 大切だから嫌われたくない。 なんてこともありますね…。 お電話が終わるころには きっと心が軽くなります。 あなた様は 人に優しく”しなければならない”。 と、思っていませんか？ 私達は学校の倫理の授業で そう習ってもいるので 当然、そう思っている人が多いです。 だから自分の心に余裕がない時に 『優しくできなかった・・・』 と落ち込んじゃう。（←昔の私はこうでした^^） 自分の安心の電池が フルパワーじゃないときは 出来なくて当たり前。 だから そんなときに備えて 自分が“ごきげん”でいられるように 普段から自分に優しくしてあげましょう。 機嫌のいい自分は だいたい誰にでも優しいはずなので 自分からわざわざ 考え込むこともなくなります。 あなたはそもそも優しい人です。 ゆったり風呂にでもつかった気分でいきましょう♨︎