自分の人生を思い描く方向に進めたい人お手伝いします

自分の思考のクセと強みを理解して、心を管理できるよう導きます

＜サービス内容＞ 自分が望む未来を実現するために、心をうまく管理できるように導くサポートを提供します。あなたが悩んでいることを一緒に分析し、悩みの原因、解決方法、そしてあなたの強みを活かした目標の実現方法を探り、具体的な行動計画を立てます。 現在の悩みや課題の分析、解決までの行動計画までやりたい人も大歓迎です☺︎ お一人お一人のニーズに合わせたお時間お話ししたいので、分ごとに価格設定させていただいています。 ＜なぜこのサービスを提供したいのか＞ この1年、メンタルヘルスソーシャルワーカーとして20人ほどのクライエントと徹底的に向き合ってきました。その中でも、自分の目標に向かって大きく前進することができたクライエントは、心の管理が良くできていました。自分に合った働き方や生活リズムで心を疲れさせない。頑張れる時はどう心を奮い立たせるのか。これらに答えを見つけたクライエントは、心も安定していて、確実に目標に向かって進むことができていました。そんなクライエントから勇気をもらい、もっと、自分の心を味方につけて、自分が思い描いた未来を実現できる人を増やしたいと思っています。心をうまく管理することができれば、人生でどんなことも達成できるようになると信じています。 ＜サービスの流れ> 1. お電話を始める前に、あなたの現状や抱えている悩み、理想の未来についてメッセージをいただきます。お時間がなければ、お電話の最初でお話ししていただくこともできます！現在の状況、将来の夢や目標について最初に詳しく伺うことで、より具体的な、ニーズに合ったサポートを行います。 2. 望む未来や達成したい目標をより明確にします。これについて具体的に質問させていただくことで、ご自身が描いている理想の未来をイメージしやすくなり、モチベーションアップを図ります。 3. 現在の悩みや課題をさらに紐解いていきます。なぜ悩んでいるのかを探り、悩みの種を明らかにした後、解決のための行動計画を練ります。ステップごとに計画をたて、日常生活で意識し取り組むことも明らかにします。 4. 目標や未来に向けた行動計画を練ります。ここではあなたの強みを一緒に理解し、それを活かしたステップごと計画を立てます。 必要なだけ（コーチングが必要ないとご自身で判断されるまで）、とことんお話しさせていただきます！