人は生まれながらに持つ体質があります。強いところ、弱いところ。身体は感情とも連鎖しながら、生活環境からの影響も受けつつ創られていきます。お誕生日から、生まれながらの体質を出します。さらに、ご自身の生活習慣や好み、健康の悩みなども含めて本質まで導きます。一人として同じ人はいないので、完全自分オリジナルの健康トリセツとなっています。<陰陽五行><臓活><心身医学><食養生><四柱推命>から紐解き、日常のちょっとしたケアや意識することから、取り入れていきやすい身の回りにあるものを基本としたアドバイスをいたします。一度身につけていくことで、今も未来も健やかな輝く自分を過ごせるように。
ご自身のお誕生日(生年月日)と性別、わかる方は生まれた時間までお知らせください。より詳細に繋がります。また、ご自身の今感じている健康の悩み・不安・状態を合わせてお伝えください。
時系列で大きな変化や病気の経歴もお知らせいただけると、トリセツがより具体的になります。食事の好み(一日何食、量、頻度の多い種類、外食・コンビニ・自炊など)や睡眠(何時から何時間等)、運動(筋トレ・ウォーキング・ストレッチ、週何回等)、お仕事形態(デスクワーク、立ち仕事、肉体労働)なども記載してください。
具体的に記載していただくほど、より活きたトリセツをお届けします。