腸セラピストによる腸活講座やります

ダイエット・便秘・ストレス・不眠・健康

人間の幸せホルモン（セロトニン）は９０％が腸から出されています。 腸内環境を整えることにより、リラックス、安心感、幸福感を得ることができ、 体調面においても良くなるので、精神面でもイライラしなくなる変化があります。 また腸内環境を整えることで代謝が良くなり、ダイエットの効果も期待できます。 腸活ってなに？何するの？など、 みなさんと楽しく、腸活についてをお伝え出来たら嬉しいです。 腸活は継続が一番！ 始めて次の日に劇的に変わることはありませんが、日々の積み重ねと 正しい知識を持って生活することが大切です。 ビデオチャットで、皆さんのお悩みを伺い、 一人一人に合った提案をします。