・「腸活するとどうなるの?」
胃腸だけではなく、体・メンタル・お肌にいいことがあります
・「どんな腸活の方法があるの?」
食事、水分、マッサージなど手軽にできるものがあります
・「痩せたい人がやるんでしょ?」
いいえ、胃腸が弱い人にもおすすめです
私が腸活を始める前は胃腸がとても弱く、から揚げは2個が限界、辛い物を食べたら30分後にはお腹を下し、三ツ矢サイダー500mlの3分の2を飲んだだけでもお腹を下すなど、過敏性腸症候群でした。
しかし、現在は、から揚げ食べても辛いもの食べても、三ツ矢サイダーを飲んでもお腹が下ることが無くなりました。そのきっかけは腸活!
そして腸活をしていくと、お肌にいい影響が!
実体験を含めたお話、聞いてみませんか?
お子様の成長に、ご家族の心身の健康を豊かに、ご自身や大切な人の心身の健康のためにお力添えさせてください!
GoogleドキュメントやPowerPointで作成したものをお渡しします。
お腹に関するお悩みを打ち明けてみませんか?話すことで気持ちが楽になりますよ♪
実体験なので、同じ方法を実践しても同じ効果が出るとは限りません。
第三者提供防止のため秘密事項書面のご確認と了承をいただいてからご提供します。