コーチングのお試しセッションを提供ます

コーチングを受けたい！コーチングの基礎・全体像が理解できます

仕事や人生で目標を持つことは素晴らしい！目標を決めると人生が豊かになる！と会社や知人から言われるけど、実際にどうやって目標設定したらいいか分からない！と悩んでいる方は多いです。 そんな方へコーチングを使って「自分の人生の羅針盤作り」のお手伝いをしています。 初めてコーチングを受ける方へコーチングの魅力をこの体験セッションで感じて欲しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー コーチングとは？ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー コーチングは、クライアント（相談者のあなた）と会話を深掘りしていく事で、本質的な悩みや行動できない理由を明確にしていくアプローチです。 カウンセリングのようなアドバイスも時にはしますが、基本的には「クライアントの考えを引き出す」こと、あなたが「前進していく道筋」を明確にする支援をします。 学校の先生のように指導やアドバイスではなく、「あなたが気づかない心の奥にある答え」を導き出せるように関わります。 コーチはあなたを一番に応援する「心の応援団」のような存在です。 ーーーーーーーーーーーーーーーー　 私が行っているコーチング ーーーーーーーーーーーーーーーー 私はNLP心理学や動機付け面接など心理学をベースにした関りが得意です。 そして、実際のコーチングではそれらの知識を使いながら「GROWモデル」というコーチングの進め方を使い支援しています。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー GROWモデルを使ったコーチングの流れ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 1. テーマ（相談内容）を決めます：今日は何を解決したいのか？ 2. 現状を把握しましょう：あなたの現在地は？ 3. 目的地までの距離を把握しましょう：最短で行ける道、問題点や課題の把握 4.行動計画を立てましょう：何から始めるかを決める ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー あなたへのメッセージ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 私以前は職場でのハードワークがたたり体調不良に。結果的にプチ鬱状態になってしまいました。その時に行ったコーチングで「自分を取り戻す」事ができ、コーチングの魅力に気づくことが出来ました。 人は自分の人生を切り開く力を持っている。 私のコーチングで「あなたの本来の力」に気づいてもらえるような時間になれば嬉しいです。