はじめまして。
フランスにてソフロログをしています。
ソフロロジーとは?と思われる方も沢山いらっしゃると思います。
日本では主に出産方法として使われているようですが、こちらフランスでは様々な場面で使われています。
日々のストレスや、悩みへの解消法、不眠だったり、トラウマ、不妊や出産、子供さん向けにも、(友人関係や、集中力のなさなど)またはスポーツ選手が自分のパフォーマンスを最大限に活かす為!などさまざまな分野で活用されます。
必要なものは?
自分だけ。です
あなたのうちに秘めた力を引き出して、身体の声をよく聴いて…
そのお手伝いをさせていただくのがソフロロジーです。
椅子に座っていただき、私が身体に意識を向けられるようにお手伝いさせていただきます。主に呼吸を使い自分自身を見つめていきます。
お医者様のようにお薬を出したりスピリチュアルや占いの方のように見えたりはしません。
ソフロロジーは魔法ではないのですぐに全ての問題が解決できるわけではないのをご理解いただけますようお願いいたします。