オンラインで気楽に！マインドフルネスします

20分500円で気軽にやりませんか

ご覧いただきありがとうございました。 社内でマインドフルネスを教えていました。 今までやったことがない方、やったことがあるけど一人だと続かない方など、どんな方でも構いません。 コースとしては、以下のどちらかと考えていますが、ご相談によって対応できることは対応します。 ・単体：普通にマインドフルネス ・マインドフルネスの様々な手法：7つあります（途中で抜けても構いません） まずはお気軽にご連絡ください。 ブログやってます。 たまにマインドフルネスの本の紹介してたりします。 https://takeoido.hatenablog.jp/