日本人の実に90%以上の方が自分の睡眠に不満を感じ、寝つきが悪い、途中で起きてしまう、朝とても早く起きてしまう、昼間の眠気など、睡眠の病気を5人に1人の方が抱えているこの時代。
そのお悩み、実は睡眠環境からきている可能性があります。今の睡眠環境に原因がないか確かめてみましょう。
名古屋市立大学病院睡眠医療センターで10年以上睡眠医療に関わってきた日本睡眠学会認定検査技師が、睡眠環境の問題に対応するため育休期間中にインテリアコーディネーターの資格を取りました。睡眠のお悩みを分析し、寝室環境の中の改善点をご提案します。
※お悩みの内容・程度により、医療機関への受診をお勧めする場合もございます。ご了承ください。
サービスの流れ
【1】お申込み
【2】質問事項にご回答
【3】お部屋の写真を添付
【4】症状やお部屋の状況に合わせて追加の質問をさせていただく場合がございます。
【5】レポート納品(PDF形式)
・お部屋の写真から、現在の睡眠環境とお困りの症状と関係する可能性などの解説
・睡眠をよくするための、お部屋の改善ポイント
・その他、お困りの症状を改善するための睡眠医療からみたアドバイス
現在の睡眠環境と、睡眠についてのご質問にお答えいただきます。
以下をコピーandペーストし、トークルームに張り付けてお答えください。
①寝室の写真【部屋全体が写っているもの】【窓が写っているもの】
②睡眠のお悩み
③起床時間と就寝時間、寝付くまでの時間
④夜勤や交替勤務はありますか?
⑤昼間の眠気で困ることはありますか?
⑥家の周囲に鉄道、幹線道路、工場など、寝る時間にも騒音が発生するものはありますか?
⑦ご家庭内に、生活時間が大幅に違う方はいらっしゃいますか?
※コーディネートをご希望の場合のみ
⑧ご予算
⑨お好きなインテリアのスタイル