どうせ理解してもらえない...あなたの悲鳴聞きます

オルトレキシア、鬱、痩せすぎの生理不順、膠原病の経験者。

はじめまして、ありさと申します^^ 普段は整理収納アドバイザーのお仕事の中で、 ASD、ADHD、鬱、不安症、パニック障害など さまざまな方とお話しをさせていただきながら 心も部屋もスッキリできるお手伝いをさせていただいてます。 私自身も、さまざまな心身の不調を経験しています。 ・頑張りすぎてキャパオーバーし、心身ともにストレスを抱えて鬱や突発性難聴を発症。 ・体型を少し気にし出したときや、健康診断な結果が少し気になった結果、いきすぎた頑張りで、身長156cmで30キロ台まで体重減と生理不順発症。 ・健康を気にしすぎるあまり、オルトレキシア(※)に(私は卵黄の脂質ですら口にすることが恐怖になる「脂質=悪」の状態に) ・少し食べればそれ以上のカロリー消費のために過度の運動。 ・腎臓の数値が悪くなり、全身性エリテマトーデスという膠原病の疑い。 ※オルトレキシア：健康的な食事に対する不健康なこだわりを経験する病気です。 さまざまな不調を経験する度、家族に相談するも理解し切れてもらえないもどかしさを感じ、友人や恋人には相談しづらい。 「もう誰にこの苦しみを伝えればいいの...。」 「どうせわかってもらえない」 そんな思いを抱えた日々を過ごし、苦しみから涙を流すこともありました。 頑張りすぎてしまうから、相手のことも気にしすぎてしまうから、抱く苦しみがある。 そんなあなたの心の悲鳴を吐露してもらい、少しでも心を癒すお手伝いができたら、と思います。 頭の中で整理ができていなくても、支離滅裂になっても、大丈夫です。 思いを1つ1つ言葉にするだけで、だんだんとスッキリしていくことができますよ。 私の様にさまざまな不調で苦しまないために、悪化し過ぎる前にご連絡ください。 辛い、苦しい、なかなか理解してもらえないと1人で悩んでいらっしゃる方。 些細な事が頭から離れない、不安で仕方ない、頭の中のモヤモヤで苦しんでいらっしゃる方。 薬を飲んでも、病院のカウンセリングを受けても、あまり改善せず、八方塞がりになっている方、ただ愚痴を聞いて欲しい方！ 辛い心がほぐれてスーッと楽になる様に、お力になれればと思います。 ちょっとしたお悩みから重いものまで、 お気軽にな〜んでもお話しくださいね^^