深い自己理解と生き方探しを心理師がサポートします

自分の強みは何か、自分がどう生きたいのか、心の旅のお供に。

◯自分に自信がない ◯自分の良さがわからない ◯幸福感がもてない ◯職を転々としてしまう ◯今の働き方に納得できない ◯自分の強みを知りたい ◯どう生きたら幸せなのか知りたい あなたの潜在的な要素を引き出し どう生きれば、どう働けば 幸せを感じ続けられるのか。 輪郭をハッキリとさせ、今後の行動の源につなげます。 before モヤモヤした毎日を過ごしている → after ・自分のことがよく分かる ・自分にとって幸せな生き方が分かる ・何を大事にして何が必要でないか整理できる ・本当にしたい働き方が分かる お金持ちになったから幸せ？ 社会的に成功したから幸せ？ 実はどちらを手にしても悩み苦しんでいる人はいます。 幸せの形は人それぞれ。 深い自己理解の後に自分の幸せが見つかります。 まずは「自分のよさ」「心から好きなもの」「本当はどう生きたいか」。 「納得の働き方」にたどり着くために、何より大事なのは『自己理解』。 ワークシートを使って自分の「本当にしたい生き方」を、心理師が一緒に分解し、新しい環境に一歩踏み込むあなたの背中を押していきたいと思います。 〜セッション方法〜 オンライン面談や電話機能、チャットなどを通して行います（お選びください） ①1日目 　　　　・自己紹介　・趣味や嗜好、生育歴など ②2日目 　　　　・現在（現在の）の洗い出し 　　　　・何に悩んでいるか、どうしたいのか ③3日目 　　　　・ワークシート1『幸福感シート』 (心地いい五感、嗜好性） ④4日目 　　　　・ワークシート2『わがままシート』 　　　　　　　　（実現可能性について考える） ⑤5日目 　　　　・ワークシート3『曼荼羅チャート』 　　　　　　　　（目標に必要な要素分解） ⑥6日目 　　　　・ワークシート4『タイムスケジュール』 　　　　　　　　（実現のためのスケジュール） ⑦7日目 　　　　・あなたのトリセツ 　　　　　　　　（セッションのまとめ） (心理師から客観的なあなたの強み解説） これらの行程を、チャットでのやりとりを通して行います。 ＊否定などは無し。あなたの方向性に寄り添って 構築していきます。 ＊秘密は厳守いたします。