自分で解決!周りの意見に左右されない方法を教えます

人に相談しなくても自分で取り組める気軽なワークをお届けします

はじめまして、まっきーです。 こんなことで悩んでいませんか？ ・自分に自信がなく、自分の意見や気持ちが言えない ・周りにどう思われているのか気になってしまう ・自分は周りから嫌われているのかもしれないと不安になる もし、こんな悩みを抱えていたら、 それはきっと周りの価値観に 押し潰されて心が疲れてしまった証拠です。 「本当の自分の気持ちってなんだろう？」 でも忙しい毎日で忙殺され、ずっと本当の自分の感情に 耳を傾けずに過ごしてきたのではないでしょうか。 まっきーもそうでした。 誰かに意見を求められると、 「否定されたらどうしよう」 自分の意見より周りはどう思うか？で決めていました。 そうやって周りを優先するうちに 自分が本当にやりたいことも 次第に分からなくなっていきました。 そしてとうとう、人と関わるのが嫌になり 引きこもりに。 けれど、この引きこもりによって 私の人生は大転換していきます。 人と距離を一旦離れたことで、 人間関係を見直すきっかけができたのです。 これからは、自分の本当の気持ちを大切にしたいって。 本当の自分で生きていく決断をしました。 決断をしてから、どんどん自分が変わっていきました。 ・1年以上悩んでいた仕事関係者とお別れした ・県外へ旅行して美味しいお寿司を食べに行った ・10年以上捨てられなかった思い出の物を手放したなど 引きこもりの時の自分では考えられないくらい、 やりたいことができるようになったのです。 もちろん順風満帆ではありませんでした。 でも引きこもっていた時とは、また違った葛藤で、 失敗しても先に進んでいる感覚があったのです。 私は周りの価値観に影響を受けず、本当の自分を保つある方法を見つけました。 それが「思い込み打破ワーク」です。 周りにどう思われているのか気になるのは思い込みがあるからです。 どんなに周りの価値観を押し付けられても 本当の自分を取り戻せる力。 その極意をマニュアルにまとめたのが 思い込み打破ワークマニュアルです。 すぐ実践できるように 全50ページのPDFでまとめました。 私と同じように周りを気にして、 本当の自分の気持ちが分からなくなっている 全ての方のために、ぜひお役に立てていただけら嬉しいです。