催眠術でノーストレスの生活をめざします

催眠術から入る自律訓練法でノーストレス

自律訓練法は古くから伝わるメンタルを維持する為の”学問”であるが、実は習得が難しい。なぜならば、自律訓練法は催眠術の催眠状態の再現を目指したものであるが、催眠術に触れたことがある人はほとんどいない。これではいくらよい”学問”でも万人受けは難しい。そこで、その手助けとして催眠術師が催眠術で一気にリラクゼーションの世界へといざないます。