アートセラピーを通して自分と向き合います

10種類のｷｬﾗｸﾀｰの「絵」を描き、気持ちや感情を表現

はじめまして。 サービスをご覧いただきありがとうございます。 「アートセラピー」は 心の中の無意識を表現する心理療法のひとつです。 『絵』を描くことによって、今の気持ちや感情をその絵に乗せることができます。そうすることで客観的に自分を見ることができます。客観的に自分を見ることができて初めて、自分と向き合うことができます。 このサービスでは 10種類のキャラクターを描いて、過去・現在・未来の自分を分析＆理解し、心を癒します。 無意識の領域からの心の声を聞いてください。 嬉しいことをより嬉しく、悩みや不安を手放し軽くしていきましょう。 ＜当日の流れ・スケジュール（所要時間６０分）＞ １. 挨拶 ２. １０種類ほどのキャラクターを順番に描き、最終的に一つの風景画になるように描きます。（所要時間２０分） ※絵の上手下手は関係ありませんので、安心してください（＾＾） ・・・描いた『絵』をカメラで撮影していただき、画面表示もしくはデータ送信をお願い致します・・・ ３. 『絵』を拝見しながら、ご質問等を交え分析していきます。 ４. 質疑応答 ５. 終了 ＜ご用意いただくもの＞ ●画用紙（B5サイズもしくはA4サイズ） ●クレヨンやパステル（１２色程度） ※上記は100均でも購入可能です