気軽な気持ちで♪悩み雑談なんでもまとめてききます

会話をすることで、ストレス解消し心をととのえます♡

■こんなこと話してもよいのかな？ （人に打ち明けるほどではないのでは…？） ■モヤモヤしていることがあるけれど、家族や友人に話しづらい 　（話すほどでもないのかな？と思ってしまっている） ■最近観た映画・好きなアニメや漫画について語りたい！ ■趣味について話したい ■漠然とした孤独感・不安などがあってなんでもいいから誰かと話をしたい ■最近わけもなくイライラするけど、どうしてよいかわらない などなど、雑談からちょっとしたお悩み、なんでもかまいません！ お話をすることで思考を整理することができるのでスッキリし、ストレスが緩和すると言われています。 気軽な気持ちで、１分からお試しくださいね♡ ※注意事項 特定の人物などの悪口・攻撃的批判的な発言を一緒に行うことはできません。 何故ならば、脳には主語がないため、悪口は鏡に映るご自身に向かって言っているのと同じだからです。 ご自身を傷つけ、ストレスを倍増するようなお手伝いはできかねます。 その場合は、過去の経験や、置かれていた環境による価値観などがトリガーになっているばあいがあります。 なぜそう思うのかなどお話をきかせてくださいね、一緒にストレスの原因を紐解いていきましょう♪