キャリアカウンセリングで自己変容のお手伝いします

"今ここに集中"して"時空を超える時間"にしていきましょう！

下記5つの内1つを選んでいただき、そのテーマで一緒に対話をしていきます！ （1）自己分析・理解、自己受容、自己変容 あなたらしさ、持ち味、強み、長所、やる気の源、興味関心に関して、一緒に人生を棚卸ししながら明確にしていきます。また現在に影響を及ぼしている過去の経験をニュートラル（裁かず中立的に）に見えていくことで、人生から再学習し、自身をアップデートさせていきます（「何も加えず何も減らさず」）。 （2）就職活動・転職活動サポート 人材エージェント経験、現役企業人事、キャリアカウンセリングの知識、そして自身の就活・転職活動経験を踏まえてサポート（エージェントとは違った形で）していきます。応募書類の作成サポート（履歴書・職務経歴書）、面接対策はもちろん、そもそもの自己分析、軸の整理、仕事におけるアピールスキルの明確化、エントリー企業の選定を一緒にやっていきます。 （3）現職の仕事の見つめ直し なんだか最近仕事でやる気が出ない、職場の人間関係で苦しい、なかなか成果が出ない、今の仕事が自分に合っている分からない、なんとなく仕事を辞めたいと感じる。こういったお悩みに対して、様々な角度から原因を一緒に明らかにしていき、改めて今後の理想を描き、それを踏まえて今後のアクションを考えていきます。 （4）人生設計 アメリカのキャリア理論家であるサニー・S・ハンセンは、人生を4つの側面を意識しながら設計していくことが重要だと主張しました。 1）Labour（仕事） 2）Learn（学習） 3）Love（愛・友好関係） 4）Leisure（余暇） では、これら4つのポイントを踏まえてこれからどのような人生にしていきたいのか、理想を一緒に考えていきます。描いた理想がそのまま全て完璧な現実になるとは言えませんが、方向性が定まることで、今後のアクションが明確になります。結果、理想の人生に対して納得感を持って、進捗感を感じながら日々を生きることができるようになっていきます。 （5）思考・認知のトレーニング 人間誰でも物事に対して「思考・認知の癖」があります。例えば、自分の都合の良いようにいつも物事を解釈したり、逆にいつも必要以上に自分を責めすぎたり、ある特定の角度からしか物事を考えられなかったり。この癖を自覚して、変容に向けて考えていきます。