数あるサービスの中から、
見つけて頂きありがとうございます♪
あなたはモヤモヤした気持ちを
スッキリ整理できていますか?
モヤモヤしたままで、
勉強や仕事で能力を発揮出来なかったり、せっかくの遊びやデートの時間が心から楽しめなかったりしたら、もったいないことです。
モヤモヤを小さいうちにスッキリさせておく事は、メンタル面でとても大事です。
できれば、その日のうちにクリアにして、翌朝はスッキリした状態で、1日が始まるのが理想的です。
子供の頃は寝たら忘れてたのに、成長するにつれて、環境も人間関係も広がるので、ストレスや悩みごとも増えます。
自分でメンタルを整えられるようになればいいのですが、苦手な方もいます。
そんな方は、人に話して聞いてもらうことがおすすめです。
話すと何故いいかというと、まず1つは自分の気持ちを言葉にすることです。
言葉にしないから、モヤモヤすると言っても良いでしょう。言葉にすると、気持ちが自分の体から出てきます。これで少しスッキリします。
また相手が、その気持ちを受け止めてくれます。すると、あなたは感情が受け止められたことで安心感を得られます。
安心できると、自分の気持ちを客観的に見られるようになります。
自分の感情でありながら、程よい距離を保てるようになります。
感情を無理に拒絶するでもなく、ただただ「私はこういう気持ちなんだ」と受け止めることが大事で、自然と心がしずまっていきます。
私は、あなたの気持ちを受け止めたり、質問を返したりしながら、あなたがどんな感情なのかを鏡にように映し出す役割をします。
あなたは鏡に映った自分の姿を見るように、自分の心がスッキリ整理されて見えてくるでしょう。
モヤモヤが晴れてくれば、文字通り心が軽く感じられるでしょう。
やりたい勉強や仕事にしっかり集中出来ます。
遊びやデートも思い切り楽しめます。
これまで、モヤモヤした気持ちを人に話したことが無いという方も、是非一度試してみて欲しいです。
皆さん「話してスッキリした。」「気持ちが明るくなった。」「大丈夫と思えた。」「自分の気持ちに気付けた。」など、話して良かったと仰って下さいます。
私と一緒にモヤモヤを
解消しませんか?
あなたの心がスッキリ晴れますように✨
しっかりサポートさせて頂きます。
お待ちしています♪
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お話を丁寧に聞かせて頂きます。どんな内容も拒否や否定はしませんので、安心してお話下さい。あなたのペースに合わせてお聞きしますので、無理せず話したいことだけお話し下さい。言いたくない事は無理に言う必要はありません。こちらでお話された内容はどこにも漏らすことはありません。ご安心下さい。
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