『自分の気持ちや違和感について、深掘りしてみることが大切』という話はよく聞くけれど、
・深掘りの具体的なやり方がわからない
・深掘りを始めるきっかけが欲しい
・深掘り、やってみているけれど、今のやり方で大丈夫なのか心配
・何度も出てくる気持ちの先に、何があるのか知りたい
そう思っていらっしゃる方、一緒にやってみませんか
<提供形式・納品物>
ビデオチャット
深掘りプロセス例(どんな気持ちがあって、それ対してどのような質問を重ねていって、最終的にどのような望みが出てきたのか:私自身の2例分)と、
ご購入者のセッション内の深掘りの記録
※資料をPDFにてお送りしますので、メモを取る必要はございません。
<進め方>
◯すぐに深掘りを始める
◯事例を使って、深掘りプロセスを確認してから深掘りを始める
のいずれかからお選びいただけます。
※いずれも場合でも、深掘りプロセス例とご自身の深掘り記録のPDFを納品致します。
<事例>
そんなに食べたら太るってわかっているのに
そんなに食べたら翌日胃が痛くなるってわかっているのに
そんなに食べ物買ったら出費がかさむってわかっているのに
食べてしまう
わかっているのにやめられないので、なぜなんだろうと思い、
いくつもの質問を挟み、とことん深掘りしてみたら、
『不満に感じる時間をちゃんと見つけて減らし、気持ちが上がるものに買い替えたい』
という望みが出てきました。
これは私の深堀りの一例です。
ここに至るまでにどのような質問をしたのか、深掘りプロセス例としてお渡しします。
お悩みの根本的解決をお約束できるものではありませんので、その点ご了承いただける方、お申し込みお待ちしております。
【以下の方へのサービスご提供はできません】
・各種依存症の治療
・医師または臨床心理士による精神疾患治療中もしくは精神疾患の服薬中