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各自にあった健康維持の為のストレッチ方法を教えます
現役日本代表選手のトレーナーが教える！あなた向けストレッチ！
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サービス内容
柔道整復師専科教員資格を持ち、現役日本代表選手のトレーナーが、『肩こり』、『腰痛』など、あなたがお悩みの症状に合わせたストレッチ方法を教えます！
マッサージも良いですが、やっぱり自分の健康は自分でコントロールしたいですよね！
また、普段から自分自身の身体に目を向けることで、体調の変化にも早く気が付くようになり、大きな病気などの早期発見につながることもあります！
このレッスンでは、一般の方向けに、自分自身の身体のケアを目的としたストレッチ方法を教えます！
利用者の身体のお悩みをお伺いし、IDストレッチをベースとした筋肉一つ一つを伸ばすストレッチをやってもらい、どのストレッチ後に一番身体の変化が現れるか確認していくことで、利用者個人個人にもっとも適したストレッチを提案します！
購入にあたってのお願い
◎頭痛や痺れなどの症状のある方は、まずは医療機関を受診したうえで、脳神経系や内科系に問題がないかを確認してから、お申し込みください。
◎お申し込みの際には、お身体でどのようなお悩みがあるのかをご連絡ください。
◎その他、何か確認したい点があればお気軽にお問い合わせください。