生活や食事改善をしたい方、お力なります

管理栄養士としてあなたに合ったご提案をさせていただきます。

健康やダイエットについての情報が溢れる中で どの情報が正しく、自分に合っているのか悩む方は 私が出会ってきた患者様の中にも多くいらっしゃいます。 例えば、糖尿病だけど、食事をどうすればいいかわからない 頭でわかっているけど仕事も忙しく、生活を整えるのも難しい モチベを保てない、そもそもなにをすればいいの？ 健康を意識して摂ってるけど、これってほんとに体にいいの？ など、何となく調べて試してみてるけど、、という方。 逆に良かれと思ってしていたことが 体調悪化や、望ましくない結果を招いていることもあります。 自分自身が、何が問題で、 それを解決するには何をすればいいか？ というのを把握できていないと がむしゃらに努力しているだけでは思い通りにいかず 心が折れてしまったりストレスをかかえてしまうことになります。 そうしたものから抜け出すために まずはカウンセリングを行い あなたの問題となっている部分やご自身の気になる部分を 明確にし、目標設定〜提案を行います。 ご希望があれば継続サポートもできればと思っております。 私がいつも大切にしてるのは 相手の意見と気持ちを尊重し、寄り添うことです。 少しでも私の資格を活かしてお力になれれば幸いです。 ここでのサービス提供は初めてなので 1回1000円とさせていただきます。 時間については個人差ありますので 60〜90分で考えております。 日程はご希望に合わせますので ご相談にて決めさせていただきます。