無理なく！食生活の改善・栄養価計算いたします

ダイエット・ボディメイク・食生活の改善…なんでも承ります！

ご覧いただきありがとうございます。 １0日間の中で、目的や相談内容に合わせた改善点やアドバイスを行います。 ご依頼中はいつでも何度でも相談可能です。疑問に思っていること、相談内容を少し変えたいなどお気軽にどうぞ。ぜひ無理のない範囲で頑張りましょう。 ❀　こんな方におすすめ　❀ 　・ダイエットをしたいけど、食事制限ってなにをしたらいいんだろう。。。 　・髪、爪、肌を内側から綺麗にしたい 　・筋肉、骨を強くしたい 　・限られた時間、食費の中で簡単でヘルシーな食事を摂りたい 　・健康診断で気になる箇所があった ❀　ご依頼の流れ　❀ 身長・体重などの数値をご記入後、普段の食生活のお悩みをご相談ください。 (なんと書いていいか分からない場合は、ご購入にあたってのお願いの例の中からお選びください。) ↓ 10日間、毎食ごとのお写真(既製品は成分表示も)をお送りください。 グラム数が分かればより正確に計算出来ますので是非お願いします。 睡眠時間や体調、運動量も出来ればお願いします。 質問や相談内容の変更・追加も受け付けます。 ↓ オプションの追加で一日の栄養価（カロリー、炭水化物、タンパク質、脂質、塩分）を 計算したものをお渡しします。 ↓ 全ての質問に答え終わったら納品完了となります。