何か達成したい目標はありますか?
「受験を合格したい」、「資格を取りたい」「結婚したい」などという大きなものから、「毎日早起きしたい」「ダイエットをしたい」というものなどそれぞれあると思います。
思いついたときは「やってやるーー!!」と熱意を持っていたのに、気がついたらだらだらと先延ばしにしていたなんて経験ありませんか?私はしょっちゅうありました。
第三者に目標を提示して自分の行動を振り返ることで、目標に一歩近づくことが出来ます。
どんな目標でもかまいません。どうすれば、目標達成が出来るか一緒に考えていきます。
【提供方法】
一ヶ月のコーチングで3500円を想定しています。
①達成したい目標を教えてください。
②達成するために一ヶ月後にどうなっていたいか、そのために1週間何をするのか教えてください。
③その目標が適切なものかどうか(実現が難しい内容や分量でないか)やこうした方が良いのではということを提案させていただき、再度目標をともに考えます。
④一週間ごとにどれくらい達成したかお知らせください。それに応じて私が応援コメントや改善した方が良いと思うポイントなどを伝えさせていただきます。
⑤一ヶ月後に、どのように自身が変化できたのかを一緒に確認しましょう。【サービス提供完了】
【注意事項】
ご自身の進捗度を報告する際は、必ず嘘のないようにお願いします。1週間なにもやれなかったというときも正直にお話願いたいです。なぜ出来なかったのか・どうしたら出来るのか・目標は適切なものかを一緒に考え直しましょう。
達成したい目標となぜ達成したいかについて教えてください。