健康的に体重を増量する方法をお教えします

健康的に肉付きがよくなりたいと悩んでいる細身のあなた方へ

こんにちは！ パーソナルトレーナーの鈴木修平です。 ご覧いただきありがとうございます。 こちらのサービスは、 細すぎる身体や少なすぎる体重を改善したい！ 筋肉を程よくつけて健康的な身体になりたい！ といった、『増量』を目的をした方向けになります。 周囲から「細い」や「ちゃんと食べているの？」と言われてしまうことはありませんか？ 食事量を増やしたり、筋トレを取り入れたりした方がいいのはわかるけど、具体的にはどんなことをしたらいいの？ そんな悩みをこちらでは解決いたします！ 私自身も細身の体型がコンプレックスで、体重を10㎏増量した経験がございます。 （身長174㎝、体重58㎏➡現在は71～72㎏） また、店舗での女性のお客様でも3㎏や5㎏の増量に成功し、「不健康に見られなくなった」「風邪をひかなくなった」「骨が浮き出ていたのが見えなくなった」と喜びの声を多数いただいた実績がございます！ 是非、気軽にご相談ください！ 皆さんの今取り組んでいる内容やなりたい理想の体型をお伺いし、どうすればその理想とする身体に近づくことが出来るのか、一人ひとりにあった改善方法を分析して処方いたします！