言えないから辛い寂しい。本音を言える場所になります

孤独＊鬱＊本音＊不安＊繊細さん＊言えない環境＊癒し＊話し相手

言えないからつらい・寂しい。 自分の本音を心の奥底にしまい込んだ孤独感。 寂しさに悩まされ、心休まらぬ日々を過ごしていませんか？ 私たちは、日々様々な感情に動かされていますね。 嬉しい・楽しい・幸せ・愛おしい。ポジティブな感情もあれば、寂しい・辛い・悲しい・分かって欲しい・ネガティブな感情も感じます。ネガティブな感情は自然と「抑圧」しやすくなります。 そうやって心の奥底に抑圧すると、表面的にはあまり感じなくなるのですがいつしかキャパオーバーとなり、心に制限がかかりいつしか大きな負担へ。 ✔分かって欲しい、察して欲しい ✔周りに合わせがち ✔周りからの評価を気にする ✔理由もなく寂しくなってしまう ✔自分を認める事が出来ない ✔幼少期のトラウマ（言えずに心の傷になっている） ✔罪悪感 言えないことで孤独になる。 寂しさの正体は自分の自信のなさだったりします。 他者との繋がりの前にまずは自分との繋がりを強くね。 言えないことで自身が罪人の様な罪悪感に陥る。 あなたが悪者ではありません、抱え込まないでね。 ＜サービス内容＞ ☑あなたの本音を声に出せる場所になります ☑ 弱音を吐ける場所になります ☑話す事で抑圧された感情から解放 ＜自己否定・自己評価が低い＞ 頑張り屋さんは「本来の自分は愛されていない」という思い込みが強い。 基本、相手に合わせる事が多く言いたいことがあっても黙ってしまう。 自分で自分を受け容れることが出来ず、周りからの評価を気にしていないかな？ 周りありきで生きなくてもいい。 ”自分でも自分の本音を認めてあげてね” 頭の中が堂々巡り？ でもそれはあなたにとって大切な事 あなたが本当の気持ちを言え“自分“に気づけるお手伝いをさせてね ♢泣いている人をみて羨ましいならあなたは本当は泣きたいのかも知れない ♢甘え上手な人をみて、羨ましいならあなたも同じように甘えたいのかも知れない。 言えるは癒えること 言うことで抑圧された感情が体の中から出ていき、本当の意味で心に安心感が生まれ癒える。 声に出していいんだよ “自分を信じて放してね” 人は何でも一人で出来てしまうほど強くないよ 心の声を大切にしてね どんな生き方もあなたが選んでいい “あなたはひとりじゃないよ“ あなたが言えるとき、必ず癒える日が来ます。