HSP！他人の目！豆腐メンタルで心底弱ってます

強い心！自分軸！何があってもブレない心のつくり方

☆★こんな事に当てはまりませんか？☆★ ・いつも他人の目が気になり 　気にしなくてもいいことまで考え過ぎるので 　エネルギーが消耗して辛い ・幼い頃から感受性が強く 　他人との距離が近いと 　心が読めてしまい 　怒っているのかな？など 　ビクビクしてしまう ・大人数が苦手 　自分の本音を伝えられなくて 　いつも我慢ばかり 　一人になりたいと思う一面 　わかってもらえない悲しみも正直ある ・幼い頃に親や周りの大人の 　機嫌ばかり伺い 　良い子であることで愛されたので 　その癖が大人になっても続き 　良い人でなければ嫌われると 　いつも無理をしてしまう 私は幼いころから感受性が強く 特に、大人になって 上司やお客様の目が気になり 良い人を演じて 本当に疲れ過ぎていました 休みの日は一日ぐったりと ベットの上で過ごし消耗しておりました 私の信念の中に 他人に愛されることで 自分の価値を見出せると 思い込んでいたので 他人から愛されないと 【自分には価値がなくなる】と思い いつも笑顔で良い人を演じ 少しでも他人が 自分の事を否定したり 避難されると 本気で 死んでしまいたいと思い 愛されない自分は 悪い子だと 永遠と責め続けました 自分の価値が自分で 認められないことは 死ぬほど辛いこと。 他人ばかりにエネルギーを向けているので 自分からエネルギーが なくなっていること。 例え、 他人に嫌われても 私の価値は変わらなくて 逆に 他人に好まれたとしても 自分で、自分を認めない限り 永遠と心が満たされない事実を 知りました。 心が苦しくて 満たされなくて いつもないものばかりに目を向けて 欠乏感で、、、 幸せと感じられないのは 自分で自分を肯定していないから。 自分のポジティブな部分ばかりを肯定して ネガティブな部分 ありのままの自分を否定するから。 その原因がわかり 少しづつ自分を承認する事ができる様になり 他人からの承認が必要なくなり 自分を満たす事だけに集中できる様になったのです。 他人の目を気にしてしまうって ただの癖です。 もう自分を責める必要はないです( ；∀；) 自分の軸で生きる癖をつけるだけです 心が強くなり 自分の意見が言える様になり 自分の人生を自分の足で歩み出した 私の経験がお役に立てたら嬉しいです＾＾