摂食障害の悩み相談に乗ります

辛い気持ち、全部受け止めます。

摂食障害は私自身が10年以上苦しみ、本当にしんどかった。 誰かに助けてもらいたいのに、こんな駄目な自分を曝け出してしまうなんて…という恐怖があり、親にも友達にも話せず1人で抱え込む日々を過ごしました。 私の場合、特に過食が酷くてその分罪悪感や自己嫌悪が凄かったです。普通に満腹感が分かり、人とご飯を食べることにも苦を感じなくなった後も心の奥底で自分自身を憎み、否定し、こんな自分なんて幸せになっちゃいけない…なんて思い自分で自分を常に罰する生活をしていました。 (ちなみにこれは無意識のうちに思っていたことであり、当時はそんなふうに感じていませんでした。自分の気持ちを深掘りしていくことで気付いてしまった衝撃的な事実でした) 摂食障害は身体だけでなく、心も蝕んでしまいます。 今、自分のことを責めていませんか。 こんな自分なんて…と自分自身を嫌いになっていませんか。 私は専門家ではないので、具体的なアドバイスなどはできませんが、経験者としてあなたの心に寄り添い、苦しみを分かち合うことはできます。 そしてどんなあなたでも大丈夫なんだよ、と伝えたい。 摂食障害のことではなくても構いません。 今日あった出来事を話すだけでも。 こんなに食べちゃった…っていう報告でも。 好きな人のことでも。 友達感覚でやり取りしたい！という感じでも全然オッケーです。 3日間楽しくお話しさせてもらえたら嬉しいです♡