婚活講座「ダイエット編」テキストをお送り致します

糖質制限で脂肪を減らす方法をシェアします。

理想の男性と出会うためには、まずは「見栄え」を良くするのがマストです。 美人である必要はありません。 「清潔」であること。「笑顔」であること。 そして、やはりスタイルは重要になります。 痩せすぎ、肥満は避けた方が良いでしょう。 「私は太っている。自信がない」と感じている方。 脂肪を減らすだけでも見栄えが全く違ってきます。 このダイエット方法は、低糖質ダイエットになります。 体系は、洋服でどうにでもカバーできます。 少し体重が減ってくると、モチベーションもアップし、 良い流れに乗っていくことができます。 どうぞトライしてみてくださいませ。 「婚活カウンセラー」「自己肯定感アップカウンセラー」 の資格を持つアレンが、 婚活講座用に「ダイエットテキスト」を作成しました。 （と言いましても、昔書いていたブログをまとめたものですが。） 幸せな未来を共に生きる 理想のパートナーに出会える婚活講座 ① 第１章　P67 自分自身を整える編「婚活の基礎を心得る」 ② 第２章　P36 「男性の本質を知る」 ⇦こちらのテキストになります。 ③ 第３章　P55 「実践編」 実際に実行すべくノウハウを詰め込んでおります。 ④ 予祝編　P38 「もう理想の男性に会って結婚した」というイメージを持ち、 予祝して婚活に臨みます。 ⑤ 今までのテキストの足りなかった部分の補講編と、 まとめテキスト➕Work集になります。 補講編　P31 まとめテキスト　P11 Work集では 「自分の気持ちと向き合いながら、素敵な結婚に向かうステップ」 様々なワークを用意しております。　　　P40 ⑥ ダイエット集　　P108 婚活において、結婚後もスタイルを保つことは パートナーとの良好な関係を保つことにつながります。 子供3人産んでも、理想体重を保つ秘訣をまとめたものです。 （ダイエットブログをまとめたもの） こちらは ⑥ダイエット集になります。 アレン　ノリカ