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あなたは今、どんなことに頭を悩ませていますか?
人間関係・健康・将来のこと‥
現代人の不満・悩みは尽きることはありません。
そのイライラや不安を認知療法に基づいて傾聴します。
認知療法の「認知」とは「考え方・捉え方」です。
例えば、あなたは知人から何かをもらった時にどう思いますか?
人によっては「嬉しい」と喜ぶ人、「困った、何かすぐに返さなければ」etc.
いろいろな考え方があります。
その考え方がマイナスのものなら考え方・捉え方を変化させることが
あなたの苦痛を和らげます。
質問などはメッセージにてご連絡いたただければ返信いたします。
カウンセラーとしての実績はまだ少ないですが、親切・丁寧に
対応させて頂きます。
☆ご購入後に下記の内容をメッセージでお教えください。
1. お呼びして良いお名前(ニックネームでも大丈夫です)
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