ダイエットしてても痩せられない方お悩みお聞きします

ケーキも食べたい！好きなだけ好きな時に食べたい！そんな方！

●ダイエットされている方 ●痩せたい方 のお悩みを聞かせて頂きたいです。 私自身は、今一児の母です。フルタイムで仕事をしていますが、産前産後以外は、ほぼずっと45キロをキープしています。 特別に頑張って何かをしている訳ではありませんが、体重はキープしています。スリムていられるコツを知っています。 食べたいものを食べたい時に食べています。 ただ、少しコツがあるので、そちらを悩みを聞きながらアドバイスする形で提供したいと思います。 皆さまそれぞれで悩みや生活リズム、習慣など違うと思いますので教えて頂きお悩み相談➕アドバイスという形で提供させて頂きます。 きっとあなたのお役に立てると思いますので、お気軽に相談ください(´◡`๑) お待ちしております★