■ アファメーションとは?
直訳すると「断言」・「確言」・「肯定」・「確約」...
意訳で、「自己暗示」・「肯定的自己宣言」と訳される言葉です。
「人は思った通りの人間になる」、「人は誰でも口ぐせの通りの人生を歩んでいる」と言われるように、無意識に感じている自分への評価は、潜在意識の働きによって気付かぬうちにあなたの人生を左右しています。
夢や目標を具体的に設定し、「私は〇〇です」という文体を作って、それを何度も読んだり聴いたりすることで潜在意識に刷り込み、その結果として書いた通りの夢や目標を実現させるのがアファメーションという自己実現法です。
■ オリジナル・アファメーション音源とは?
・あなたの目標や願望を短い文章の音声データにして潜在意識に働きかけ、脳の持つ力を利用してなりたい自分になるための音源です。
・市販のアファメーション音源は不特定多数を対象にしているため内容が抽象的で、あなたの目標、願望、環境の細部にわたって完全に合致したものにはなりません。
・あなたの具体的な 夢・目標・願望を教えていただき、あなただけの完全オリジナルとして制作するのが、この「オリジナル・アファメーション音源」です。
たとえば...
① 市販アファメーション音源であれば、「私は、仕事で成功して、自分の望むポストに就きます」というのを、これから制作するオリジナル音源であれば「私は、今期10月までにA社へのセールスにて5,000万円の受注を成約したことで鈴木部長から賛辞を受け、課長昇進への足掛かりとなります」
② 市販アファメーション音源であれば「私の恋愛対象の人と、休日にコーヒーを飲んで語り合っています」というのを、これから制作するオリジナル音源であれば「私は、営業部の和田さんと日曜の午後、渋谷のCafeハルマリでランチデートしています」
...というように、あなた独自の具体的な夢・目標に設定することができます。
アファメーションは書いたものを見たり唱えたりするのでも効果はありますが、何度も繰り返し、定期的に脳に働きかけるには音源化してしまうのが一番効果的です。
制作は丁寧な打ち合わせを行いながら進めてまいります。
音源ファイル(.wav .mp3)を提供させていただきます。
(サンプル動画は動画オプション付のものになります)
あなたが叶えたい目標や願望を、1件50字くらいまでの短い文章にして、30件まで箇条書きにして下さい。(サンプル動画のメッセージをご参照下さい)
■ アファメーション・メッセージの作り方のコツ
①現在形で書く。
×「営業成績でトップ3に入る」→〇「営業成績トップ3である」
×「私は小説家になりたい」→〇「私は小説家である」、「私は小説家になった」
②許可を与える文体に。
「私は年収1,000万円となることを許します」
③前向き、肯定的、継続的に。「~ない」は使わない。
×「営業成績で〇〇さんには負けたくない」→〇「営業成績で〇〇さんに勝っている」
④「私は」、「僕は」の一人称を使う。
⑤短い文章で。10~50文字くらいの短文を繰り返し聴いた方が潜在意識に訴えかけやすいと言われています。