うつ状態の改善方法一緒にかんがえます

うつ経験者です。人に言えないことなどお聞きします。

人に言えない悩み、辛さ、共感できることも多いかと思います。 少しでもお役に立ち癒しになれたらとおもいます。 うつの辛さは経験した人でないとなかなかわからない。。過去3回治った経験があります。 ぜひ参考になればと思い、はじめました。