普段自分がなかなか寝付けない、眠りが浅い事で悩み、いろいろ試した結果、1番効果があった方法を伝授します(*´꒳`*)
また、悩みは誰かに吐くと、いくらか心が楽になったりするもの。。。
人になかなか言えない悩みなども、お聞きします╰(*´︶`*)╯♡
呼吸法、マッサージ、音楽...。
快適な睡眠が取れますように(*´꒳`*)自分の体験をもとに、リラックスして眠れる方法を伝授します。
・基本は私の睡眠方法を伝授するのみですが、お悩み相談にものります!【解決できるかは、わかりませんが(*´꒳`*)】
・お悩み相談も、購入後1週間くらいをメドにさせていただきますね。