人間関係のお悩み、元鬱サラリーマンが聞きます

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＼鬱経験者のサラリーマンが聞きます！お悩み相談室／ こちらから私の声が聞けます。 https://coconala.com/users/3393060/portfolios/545321 ・あの人が苦手… ・どう関わっていけばいいか分からない人がいる ・だれに話せばいいかわからない ・とにかくいまの人間関係が苦痛 人間関係で思い悩んでいるとき、このような辛さを感じていませんか？ 周りの人には言いづらかったり、考えすぎてずっと頭から離れない。そんな状態が続いて、きっと頭・心だけでなく身体的にも負担がかかっている状態だとお察しします。 人の悩みは80%が人間関係だと言われています。 そのお悩み、私にぶつけてみませんか？ ネガティブな感情も向き合い方ひとつで、自分の中で大きく捉え方が変わることもあります。 私は過去に職場の人間関係で鬱を発症しました。 本来は協力して仕事を進めるべき社内の人と相性が合わず、自分を責め続け、一人で苦しみました。 でも実は本当に自分を苦しめていたのはこの「協力して仕事するべき」という思い込みでした。白か黒で考えすぎていたんですね。 人間関係の9割には「○○すべき」なんてことは当てはまらないと思っています。 あなたを苦しめているものは、実は自分に深く根付いた考え方かもしれません。 とはいえ、人の悩みは千差万別。 決して否定せず、ゆっくりと聞かせていただきます。 何から話していいか分からなくても大丈夫。 一緒に少しずつ紐解いていきましょう。 私とあなたは、いわゆる「はじめまして」の関係。 ここで何をお話しになられても、あなたの周りの人間関係や環境に影響が出ることはありません。（サード・プレイス） 安心してお話しください。 話すことで自分の中で整理されてラクになったり、解消されていくこともあります。 解決のための一歩を共に見つけていければと思います。 お気軽にご相談ください( ◠‿◠ ) 【資格】 ▼2022年6月取得 ・NLPプラクティショナー ・LABプロファイルプラクティショナー ※ お聞きした個人情報やご相談内容などは、決して口外いたしません。ご安心してご利用ください。（ココナラ内にて秘密保持契約を締結済み）