メッセージ5往復！繊細さんの自己肯定感支えます

繊細なあなたを追い詰める苦しみ、悩み、一緒に背負います。

HSP、繊細なあなた。 誰かの何気ない言葉や行動に傷付いたり思い悩んだり、昔のトラウマを思い出して苦しくなったり、親子関係や職場、恋愛での悩みがあったり。 苦しいですよね。 私もHSPなので、あなたの苦しみが痛い程分かります。 電話はちょっと勇気がいる。何から話して良いか分からない…そんな時はメッセージを下さい。 今のあなたに必要な言葉をお届けします。 HSPさんの心というものは本当に真面目な頑張り屋さん。 ずっと常にフルで稼働しています。 意識しない限りずっとフル稼働を続けてしまいます。 そんなあなたの心に必要なのは、何かをプラスすることでも減らすことでもなく、一度ストップして休憩すること。 これが意外と難しいんですよね。いつも無意識のうちにフル稼働で生きていますから(°_°) だから疲れやすかったり休んでも休んでもパワーチャージ出来なかったりするんだと思います。 本当の意味での休憩、これがまずは大事です。 それともう一つ。 それは、 ”あなたが自分で思う自分自身の長所” これを誰かが理解して口にして伝えてくれること、これもまたとても大事なことだと思います。 性格だったり、頑張ってきたことだったり。 日常生活でわざわざ口にしないですよね、滅多なことがない限り。 いや、滅多なことも皆無と言ってもいいかもしれません。 でも言葉にして 『あなたのこんなとこ本当に素敵だよ』 『あなたのこんなとこは特別だよ』 『あなたが居て嬉しいよ』 そんな言葉を掛けてもらう。 本当の意味で心に向けて掛けられる言葉、それが必要です。 あなたの傷を癒したり安心感や自信が上がったりする大切なことだと私は思っています。 本当は身近にいる人にそれを理解してもらって喜んで必要とされ、言葉にして尚感謝してもらえたら嬉しいですよね。 だけど、あなたの周りにいる人達が忙しい日々の中で毎日をこなしていて、ゆっくりとあなたの心に向き合い理解し言葉で励ましてくれる人間関係を築けないでいるかもしれません。 それは仕方ないことだったりしますよね。 HSPさんの心はいつも揺れています。 その心は、柔らかくて壊れやすくて優しくて、本当に美しいです。 私があなたと一緒にその疲れた心を休憩する方法を模索し、そしてあなたを励ます言葉を伝えていくお手伝いをします。