オーダーメイドで食事栄養サプリメント指導します

細胞から生まれ変わるための栄養セルフケアをお伝えしています

今のライフスタイルに合わせて、 食事栄養やサプリメントを活用しながら、 体質を整える方法を知ることができます！ 極端に食事を減らす、変えるのではなく、今のお悩み、食事習慣やライフスタイルに合わせた食事栄養の摂り方の工夫をお伝えしています! 身体と栄養の仕組みなど、根拠もしっかりとお伝えするため、本当に今の自分に合った方法を知ることができます！ 講座の前半では、普段の食生活に加えて、ご自身が今どのようなことを大切にしているのか、この先どんな人生を送りたいのか、も含めて、色々とお話を聴かせていただきます！ 体質改善やダイエットに取り組まれたり、栄養について勉強していくことの目的を明確化することで、健康的な食事栄養の習慣化のモチベーションにも繋がります！ 分子栄養学、解剖生理学など、根本の理論に基づいて、今の食事栄養バランスと、心や体のお悩みの原因を分析します。 その上で、今のお悩みを解決するための、 ✔︎食材や、外食、買い物の時の食の選び方 ✔︎自炊のコツや簡単な時短メニュー ✔︎簡単に栄養のバランスを整えるためのサプリメントの活用方法 ✔︎今のお悩みを解決するために必要な栄養素の種類や、多く含まれる食材、摂る量やタイミング ✔︎世の中に溢れる健康商品の見極め方 など、具体的にお伝えしているため、 受講したその日から、普段の食生活に生かすことができます。 過去100名以上、 持病や、不調、ダイエットに悩む方の 食事栄養無料相談を受けて、 お悩み解決するための必要な知識を 体系化した、オリジナルのスライドを用いて、 一人一人に、今必要な食事栄養サプリメントの知識を ご提供させて頂いています！ 完全オーダーメイドのため、満足度も高く、 受講された皆様それぞれ、ほとんどの方が体感や結果を得られています！