こんにちは、のぞみです。
◾️こんな方へ
やりたいことがあるのに
一人で考えていても、もやもや。行動にならない。
そもそも、なにしたかったっけ、、。
どうしたら良いかわからないまま放置、、。
かわりたいのに、同じ日の繰り返し。
そんな自分に罪悪感や将来の不安、悲しさを感じることもある。
まずは小さくて良いから、一歩ふみだしてみませんか?
モチベーションや気持ちは待っていてもかわらないもの。
行動が、気持ちをかえていきます^ ^
〈これまでのテーマ例〉
・なかなか進まない副業、そろそろはじめたい
・毎日楽しくすごしたい
・本当にやりたいことをみつけたい
・自分の強みをいかして、転職したい
・ダイエットを続けて、自分をすきになる
・今のしごとのやりがいをさがしたい
・夢だった田舎暮らしを実現したい などなど
◾️コーチングのすすみ方
①まずは頭の考えや思いをことばにし、整理する
自分では気づかなかった気持ち、価値観、強み、視点、アイディア、
制限をかけていたことがあらわれてきます
②行動へのやる気の発見
③アクションプランの作成
④習慣化 コーチが並走することで、継続を実現!
◾️達成したいテーマは何でもOK
▷プライベート
・人間関係
・ダイエットや生活習慣
・趣味や習事
・「そもそもありたい姿って?」
▷キャリア
└就職・転職
└やりがいのある仕事
◾️わたしのこと
15年間の会社員から、今はコーチ&キャリアコンサルタント、ダンス/ヨガインストラクターのパラレルキャリアへ。
自身も、やりたいこと、ありたい姿、
たくさんの壁に当たって、失敗しながら挑戦してきました。
ふみだす一歩はいつも恐かったし、自信がなかった。
だからあなたのどんな思いも応援します。
認定資格/ICF国際コーチ連盟認定コーチ(ACC)、国家資格キャリアコンサルタント
延べ面談者数 1000名以上。人事コンサルタント及び人事部15年
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①日程ご相談
購入後トークルームにて、日程をご相談。
スケジュールに記載されている以外の日程も相談可能。
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②トークルームにて、セッション実施。
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③ご要望に応じ、引き続きサポートします。行動の習慣化など。
ご利用プランはご相談ください。
・この商品は、2回目以降の方が対象です。
初めての方は「60分体験コーチング」をご利用ください。
https://coconala.com/services/2481572
・コーチングはあなたご自身が主体的にお考えや取り組みを整理し行動し、
更に行動を加速することを目標としたもので、
ティーチングやコンサルティングとは異なります。
原則として専門的な知見やアドバイスをご提供するものではありません。
・コーチングを通じてご自身がされた決定・決断についてのご責任は、
全てご自身に属することをご理解ください。
尚その決定の変更、コーチングの中断について、いつでも自由に選択することができます。
・メンタルヘルスに関連する診療期間は
コーチングを受けることの適否について専門家と事前にご相談の上、
専門家から問題ない旨の診断をもらってください。
コーチングは医学的な診断、心理的なケアおよびカウンセリング、健康面へのアドバイスを
ご提供するものではありません。