パーソナルトレーナーによるカラダの悩み相談。
(どんな悩み?)
・食べてないけど痩せない
・運動や食事のやり方が分からない
・カラダのここだけ気になるがどうしたら良いか
・睡眠の質が下がり寝れない
・ストレスを減らすにはどうしたら良いのか
カラダや精神的な悩みは沢山あるかと思います。
それらは全て内面的な問題や間違った情報からくる事が多々あります。
僕はパーソナルトレーナーをメインの職業として裏方としてカウンセラーとして精神的な悩みなどの仕事もしております。
沢山の方々のお手伝いをさせて頂きます。
どうぞ気軽に話しましょう。
僕なら間違えないです!
(僕が欲しい情報)
・年齢
・運動内容
・食事内容
・仕事内容
・睡眠時間
これらが分かれば解決に向けてお話しやすいです。