これからの人生どうすればいい？のご相談のります

もしかして私"空の巣症候群"？明るい未来へのお手伝いします

最近、なんだかやる気ない、 朝起きても、また１日が始まってしまう。 考えることは 子供たちは元気でやっているのだろか？ 親の介護をやって看取ることできたけど もっとやれたのではないか？ 心配と後悔ばかり・・・ 周りの人には子供も自立して羨ましいと言われる。 そこは十分わかっているつもりだけれどなんともいえない この空虚感・・・・ ご飯作っても食べてくれる子供がいないと作る気がしない 主人はずっとゴロゴロテレビ見てご飯も美味しいのか 不味いのか反応なし・・・ 病院行っても異常なし 「更年期ですね」しか言われない 大丈夫！あなただけではありません 最近、私の周りの友人や姉からもこのようなことをよく聞きます。 家族のため、子供のためとつい自分を忘れて頑張ってきたから これからは、楽しみましょう！ と言われても何からどうすればいいのかわからない よくいらないもの片付けましょうと聞くけど そんな気力はない やりたいことあっても周りの目が気になる なかなか一歩踏み出せない 当てはまった方は 私がお話し聞いて一歩踏み出すお手伝いします 好きなことわからない時は一緒に探しましょう でももしかしたら、今は休む時なのかもしれません。 そういう時はここで休んでいってください。 しがらみのない関係だからこそ本音で話せることも 多いです 秘密厳守します 私と話すことで 話すことでたくさん気づいた たくさん泣いてスッキリした ヒントをもらえた これでいいと思えた 元気になった と嬉しい報告もいただいています。 お気軽にかけてくださいね