あなたの心の悩みを聞きます

生きていたら良い事も悪い事も同じくらい起こります

こんにちはTAKAです｡ まず自己紹介から。 私自身もの心ついた時から人よりも悩みが多い人間でした｡ 例えば普通が分からずに困ることがよくありました｡ なんで人に親切にしなければならない｡なぜ友達を作らなければならないのか？、なんで勉強しなければならないのか？ なぜなぜなぜ？ 家族に聞いても、「当たり前じゃんなん出来ないの？」 先生、友達に聞いても「お前頭悪いんじゃない？」 と冷たくあしらわれてきました｡ 当たり前が分からないことがとても辛く苦しい人生でした｡ 大人になっていくにつれて大分緩和されてきましたが しかし、日常生活、プライベートでいつも問題が耐えませんでした、人付き合いでもいきなり遊べなくなったり、交際していた女性とも上手く行かず見捨てられるような恋愛をしてきました。 ひどい時だと消えたい、死にたいと思うこともあったように思います。 その後にコロナウイルスが蔓延し始めて 仕事を一旦辞めて実家で何もせずに自分の心の中と向きあう事をやりました｡ その時に恩師と出会うことができ 心とは一体何なのか？を教えてもらうことができ 自分が今まで悩んできた問題｡葛藤、もどかしい気持ち、寂しさ、悲しさ を解放することができました｡ 感情にはポジティブとネガティブが存在し どちらの感情も善悪がないということ よく目を凝らしてみてるとネガティブって悪い感情ではないと思うことができるようになってから本当に楽に生きられるようになりました｡ 目の前で起こっている現象に私たちは 「勝手に意味付け」しているだけなのです｡ 心のバランスを崩していまい鬱だったりBPD、双極性鬱、多重人格、解離しているだけだと思っています｡ それだけ一生懸命悩んで精神的に苦しくなっただけなのです｡ 悪いことではないと思います｡恥じることはないと思います｡ 誇っていいことだと私は思います。 心豊かに穏やかに生きづらいです今の時代 ぜひそのお話を聞かせてください 誰かに話すだけでも吐き出すだけでも心というものは楽になるものです 何かお力添えができると思います｡ ここまで読んでくださりありがとうございます｡