誰かに 自分の愚痴を話しただけで スッキリしたって感じたことありませんか?
☆会社の上司や同僚への愚痴
☆家庭内の悩み
☆子育ての不安
☆夫への愚痴
☆学校の友達関係や先生への不満
☆いじめられている etc.
人は 何かしらの不安や不満を持っています
それを心の中に ため込むことがストレスとなってしまいます。
最初は些細なことだったことがいつの間にか 独り言で文句を言っていたり お酒や食事の量が増えたり 悪化すれば 体調不良にもなってしまいます。
誰かに 話すだけでいいんです
少しでも 心の重荷を下ろしてみませんか?
誰かに話しているうちに
「こんな考え方もあるんだ!」とか
「こんなことで悩んで バカみたい」
と、思えるようになるかもしれません
私の今までの経験を通して
誰かの悩みを解決したいと思っています。
くだらないことでも 大丈夫です。
ただの 話し相手でも大丈夫です。
一緒に 心を軽くしてあげましょう(*^_^*)